Gymen Stampersgat
Gymen in Stampersgat
Voor alle senioren die graag in beweging blijven, biedt onze gymvereniging een speciaal programma aan. Samen werken we aan kracht, lenigheid en balans in een gezellige en ontspannen sfeer. Bewegen is niet alleen goed voor je gezondheid, maar ook een geweldige manier om nieuwe mensen te ontmoeten!
Waarom seniorengym?
Onze lessen zijn speciaal afgestemd op de behoeften van 55-plussers en ouder.
We richten ons op:
Kracht en spieropbouw: Blijf sterk en zelfstandig in het dagelijks leven.
Balans en coördinatie: Verminder het risico op vallen en verbeter je houding.
Lenigheid: Houd je gewrichten soepel en beweeg vrijer.
Gezelligheid: Sporten in een groep is leuker en motiveert om in beweging te blijven!
Wanneer:
Hoelaat: