Leefstijltip 4-12 jaar

Een gezonde start voor jonge kinderen

De eerste vier jaar van een kind zijn cruciaal voor een gezonde groei en ontwikkeling. In deze periode worden belangrijke gewoonten gevormd op het gebied van voeding, beweging, slaap en emotioneel welzijn. Een gezonde leefstijl draagt bij aan een goede fysieke en mentale ontwikkeling en legt de basis voor een vitaal leven.

In deze factsheet vind je praktische tips en richtlijnen om kinderen van 0 tot 4 jaar een gezonde start te geven. Van voedingsadviezen en beweegrichtlijnen tot slaaptips en emotionele ondersteuning – alles wat je nodig hebt om je kind gezond en actief op te laten groeien.

Wil je meer weten? Bekijk de factsheet en ontdek hoe je jonge kinderen een gezonde basis meegeeft! Of neem contact op met de buurtsportcoach.

Contact