Bosbad - Wandeltocht

Bosbad Wandeltocht – Ontspan, vertraag en laad jezelf op
Donderdag 22 augustus
09.00 – 10.30 uur
Start- en eindpunt: Trimbos, Hoeven
Deelname is gratis, maar aanmelden is verplicht

Gun jezelf een moment van rust en herstel tijdens onze Bosbad Wandeltocht. In deze begeleide wandeling vertraag je bewust, laat je je zintuigen tot rust komen en maak je diepgaand contact met de natuur. Geen prestatiedruk, gewoon even helemaal zijn in het bos.

Wat levert het je op?
Minder stress en meer ontspanning
Meer energie en mentale helderheid
Verbeterde focus en concentratie
Beter slapen
Versterking van het immuunsysteem
Een frisse start van je dag
Tijd voor jezelf, zonder afleiding
Bewust genieten van de natuur
Een laagdrempelige manier om in beweging te zijn

Bosbaden (Shinrin-yoku) is een wetenschappelijk onderbouwde methode uit Japan die bijdraagt aan je lichamelijke en mentale welzijn.

Praktische informatie:

Trek comfortabele kleding en stevige schoenen aan
Neem eventueel een flesje water mee
Voor iedereen toegankelijk, ervaring is niet nodig
Meld je nu aan en ontdek wat een ochtend in het bos met je doet!