55+ fit voor ouderen

Bij deze activiteit wordt er in een kring bewogen op gezellige muziek, Afwisselend worden er staande en zittende (op een stoel) oefeningen gedaan.

De oefeningen zijn eenvoudig, zodat ook mensen met gezondheidsklachten mee kunnen doen. Op een milde manier wordt balans, spierkracht en lenigheid getraind.

De lessen duren drie kwartier, waarna er tijd is voor gezamenlijk gezellig koffie / thee drinken.

In het tweede kwartaal van 2024 verhuist de activiteit naar de splinternieuwe Blokhut.

Lestijd: op maandag van 9.30 – 10.15 uur met aansluitend gezamenlijk koffie / thee drinken. 

Contact